분류 전체보기90 프리바오틱스로 여드름, 턱드름, 장 건강 모두 깨끗하게 만들자 안녕하세요? 지난 포스팅 당신이 먹고 있는 프로바이오틱스 유산균 A to Z와 유청 단백질 보충제가 몸에 부작용을 일으킨다? 의 시리즈 세 번째 시간입니다. 몇 년 전까지 유산균인 프로바이오틱스에 모든 이목이 집중되었습니다. 반면에 현재는 프로바이오틱스 유산균을 넘어 그 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 주목받고 있습니다. 프리바이오틱스 프리바이오틱스의 필요성 이유는 간단 합니다. 프로바이오틱스 유산균만 먹었을 경우 그 효과가 불충분하기 때문입니다. 다시 말해 아무리 좋은 프로바이오틱스 유산균을 먹어도 몸속에서 프리바이오틱스를 만나지 못하면 활동성이 현저히 낮아집니다. 지금 건강을 위해 운동과 유청 단백질 보충제 섭취를 병행하시나요? 프로바이오틱스 유산균도 드시고요? 프리바이오틱스의 중요성 프리바이오.. 2020. 8. 26. 당신이 먹고 있는 프로바이오틱스 유산균 A to Z 안녕하세요. 지난 포스팅 유청단백질 보충제가 몸에 부작용을 일으킨다.(바로가기)에 이은 유산균에 대한 내용입니다. 유청단백질 못지않게 저를 포함한 여러분들도 매우 많이 먹고 있는 것! 바로 유산균인데요. 유산균을 구입할 때 우리는 항상 고민하는 것들이 있습니다. 프로바이오틱스 유산균 A to Z 유산균은 정확히 무엇인가? 유산균(프로바이오틱스)은 사람의 몸 안에서 건강을 도움을 주는 살아있는 균을 말합니다. 전통적으로 발효된 음식에서 섭취를 했습니다. 반면에 근래에 발효유를 시작하여 분말, 알약, 과립의 형태로 판매 및 구입이 가능하게 됐습니다. 유산균(프로바이오틱스)의 생존력 대장까지 얼마나 많은 유산균이 살아서 가느냐는 매우 중요합니다. 유산균 자체가 살아있는 세균입니다. 이런 이유로 위산의 공격과 .. 2020. 8. 21. 유청 단백질 보충제가 몸에 부작용을 일으킨다? 지난 포스팅에 단백질 보충제를 먹으면 생기는 여드름에 대해 이야기했습니다.(바로가기) 저는 매일 운동을 하고 매일 1회 이상의 단백질 보충제와 계란을 포함한 일반식을 하고 있습니다. 운동을 하는 사람은 이렇게 매일 먹는 단백질 보충제와 음식이 신장과 간에 주는 부담이 크다는 이야기를 자주 접하게 됩니다. 단백질 섭취 부작용? 저렴한 단백질 보충제 유청 단백질 보충제는 인기가 높습니다. 우리는 바쁜 하루를 살아가며 운동까지 하는데 필요한 모든 단백질을 일반식으로 해결하기에는 부담이 됩니다. 계란 1개에 포함된 단백질이 약 7g 전후라고 하겠습니다. 70kg의 성인이 하루에 계란으로만 단백질 섭취를 한다면 약 10개의 계란을 먹어야 합니다. 1 스쿱에 계란 2개 단백질 보충제 1 스쿱은 약 21g 전후의 단.. 2020. 8. 20. GS25요금제 무제한이 3만원! 안쓸 이유가 없은 알뜰요금제 2탄 안녕하세요? 지난 포스팅에(바로가기)서 엘지 유플러스 GS25 요금제를 알아봤습니다. 설명이 너무 간략하다는 의견을 몇몇 분들이 보내오셔서 오늘은 GS25 요금제, 그 성능에 대해 좀 더 알아보려고 합니다. 그냥 '휴대폰 통신비가 기존 통신자 대비 저렴하니 싸고 좋아요.'로 하기에는 어느 정도 수준인지 알기 어렵죠. 그럼 GS25 요금제 파해 치기를 시작합니다. 유플러스 GS25 요금제 1년 43만원, 2년 86만원 절약 GS25요금제 사용법 핸드폰을 2개 이상 사용하는 사람들이 많은 요즘 알뜰폰 요금제를 사용하는 분들이 많습니다. 핸드폰과 요금제가 묶인 2년 약정이 아닌 점과 요금도 절반이니 선택을 마다할 이유가 없습니다. 기존에 사용하던 핸드폰을 그대로 사용해도 되고 중고로 구입하거나 최근 출시된 폰.. 2020. 8. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 23 다음
