ⓑ + 운동과 건강15 유청 단백질 보충제가 몸에 부작용을 일으킨다? 지난 포스팅에 단백질 보충제를 먹으면 생기는 여드름에 대해 이야기했습니다.(바로가기) 저는 매일 운동을 하고 매일 1회 이상의 단백질 보충제와 계란을 포함한 일반식을 하고 있습니다. 운동을 하는 사람은 이렇게 매일 먹는 단백질 보충제와 음식이 신장과 간에 주는 부담이 크다는 이야기를 자주 접하게 됩니다. 단백질 섭취 부작용? 저렴한 단백질 보충제 유청 단백질 보충제는 인기가 높습니다. 우리는 바쁜 하루를 살아가며 운동까지 하는데 필요한 모든 단백질을 일반식으로 해결하기에는 부담이 됩니다. 계란 1개에 포함된 단백질이 약 7g 전후라고 하겠습니다. 70kg의 성인이 하루에 계란으로만 단백질 섭취를 한다면 약 10개의 계란을 먹어야 합니다. 1 스쿱에 계란 2개 단백질 보충제 1 스쿱은 약 21g 전후의 단.. 2020. 8. 20. [마이프로틴 ISOLATE] 성인여드름의 원인이던 유당불내증이 없는 단백질보충제 아이솔레이트 내돈으로 사먹고 내가 추천 - 할인코드 첨부 ■■글 순서■■ ▶구입 계기 ■▶제품 - 마이 프로틴 ISOLATE(아이솔레이트) ■■▶택배 수령 후 개봉 ■■■▶소분과 나만의 레시피 ■■■■▶이런 분들에게 추천합니다. ▶구입 계기 마이프로틴 ISOLATE(아이솔레이트)를 구입해서 먹고 있다. 나는 유당불내증과 여드름으로 수년간 고생을 했다. 배탈이 나면 얼굴에 올라오는 뾰루지와 번져가는 여드름은 겪은 사람만이 안다. 방금 먹은 식사가 소화불량으로 의심되면 다음날 아침 백발백중 얼굴이 뒤집어진다. 그동안 피부과에서 패키지를 100여만 원 들여 각종 케어라는 것도 받았다. 소용이 없었다. 오히려 제모를 하나는 둥 옵션질에 지쳤다. 약도 먹었다. 각종 약과 최근 한국에서 철수한 로아큐탄까지 수백 알 먹었다. 여드름으로 고생한 사람이라면 알 것이다. 로아큐.. 2020. 6. 17. [2020 03월] 전시 _ 허담 : DYNAMIC RANGE전 [안녕하세요? 코로나 19 확산으로 더욱더 위축이 되는 예술 분야입니다. 사람이 많은 전시 및 공연장을 방문하실 분들은 꼭 마스크 하기와 개인위생 챙기기에 관심 갖아 주세요. :) ] 어렵게 장소 섭외하고 작품 전시를 기획하셨을 작가분들과 기획자분들 힘내시기를 바랍니다. 전시분류: 개인 전시기간: 2020-03-11 ~ 2020-03-17 참여작가: 허담 전시 장소: 갤러리도스 유/무료: 무료 문의처: +82.2.737.4678 홈페이지: http://www.gallerydos.com DYNAMIC RANGE 오늘은 시각적인 작품 전시를 소개합니다. 세상은 움직이라고 그 자체라고 생각하는 허담 작가의 이번 'DYNAMIC RANGE전'은 우리가 인지하고 있는 모든 것들이 늘 움직이고 변화하며 스스로 그 .. 2020. 3. 8. [2020 03월] 전시 _ 김인중 畵業 60년 회고전: 빛의 꿈 [안녕하세요? 코로나 19 확산으로 더욱더 위축이 되는 예술 분야입니다. 사람이 많은 전시 및 공연장을 방문하실 분들은 꼭 마스크 하기와 개인위생 챙기기에 관심 갖아 주세요. :)] 어렵게 장소 섭외하고 작품 전시를 기획하셨을 작가분들과 기획자분들 힘내시기를 바랍니다. 아래 이미지들을 누루면 해당 작품 홈페이지로 이동합니다. 즐거운 관람되세요. :D 전시분류: 개인 전시기간: 2020-03-18 ~ 2020-04-04 참여작가: 김인중 전시 장소: 예술의 전당 한가람 디자인미술관 유/무료: 무료 문의처 :02-542-3004 홈페이지: http://www.sac.or.kr 서울대학교 미대 회화과를 시작으로 동 대학원을 마치고 교사로서 재직 중에 유학을 선택하여 파리 가톨릭 대학에서 공부한 김인중 작가의 .. 2020. 3. 1. 이전 1 2 3 4 다음
